Sữa gạo được làm từ các loại gạo nói chung. Nếu thắc mắc sữa gạo có tác dụng gì ngoài việc tìm hiểu thông tin cơ bản mẹ cũng nên mua uống thử. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, phụ nữ mang thai uống sữa gạo không chỉ giúp đẹp da mà còn tốt cho tim mạch.
Không chỉ giúp đẹp da sữa gạo còn rất tốt cho sức khỏe tim mạch của mẹ bầu
Những công dụng của sữa gạo
Dù là sữa chay tinh khiết nhưng lợi ích mà sữa gạo mang lại cho sức khỏe mọi người nói chung và bà bầu nói riêng là không thể phủ nhận.
Tẩy tế bào chết
Sữa gạo trộn cùng bột hạnh nhân sẽ cho bạn một hỗn hợp tẩy tế bào chết tuyệt vời. Thoa lên cơ thể, masage nhẹ nhàng, sau đó tắm sạch sẽ giúp mẹ bầu loại bỏ tế bào chết một cách hiệu quả.
Ngoài ra, mẹ bầu sẽ có làn da mịn màng và khỏe khoắn hơn vì sữa gạo cung cấp nhiều vitamin, tăng cường sản xuất collagen, giúp cải thiện độ đàn hồi để da ngày càng trắng sáng và trẻ trung.
Sữa gạo còn có thể giúp tái tạo tế bào da bị hư hỏng hoặc đã chết. Tuy nhiên, mẹ nhớ dùng thêm kem dưỡng ẩm vì sữa gạo có xu hướng làm làn da dễ bị khô.
Trị cháy nắng
Một công dụng tuyệt vời khác của sữa gạo đảm bảo mẹ bầu sẽ rất thích, đó là chữa lành các vết cháy nắng! Nếu mẹ chẳng may bị bỏng nắng do tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời, mẹ có thể dùng một ít sữa gạo thoa lên vùng da bị cháy nắng để làm dịu da. Việc kết hợp sữa gạo với bột nghệ sẽ tạo ra sản phảm chăm sóc da mỗi ngày an toàn cho mẹ bầu mà có thể không cần dùng đến kem chống nắng cho bà bầu.
Tốt cho tim mạch
Sữa gạo có tác dụng gì ngoài làm đẹp? Xin thưa, sữa gạo giàu vitamin E và magie nên rất tốt cho tim, cũng như hệ tim mạch. Sữa gạo giúp ngăn ngừa chứng đột quỵ hoặc bất kỳ vấn đề khác của tim. Trong sữa gạo chứa nhiều flavonoid – một chất chống oxy hóa, giúp tim khỏe mạnh.
Tăng cường hệ miễn dịch
Sữa gạo rất giàu canxi, các khoáng chất có lợi trong việc thúc đẩy khả năng miễn dịch của cơ thể. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ bảo vệ cơ thể khỏi những căn bệnh dị ứng và virus. Việc bổ sung sữa gạo trong chế độ ăn uống là một trong những cách giúp bảo vệ và tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả.
Hỗ trợ giảm cân
Mẹ bầu nào sau khi sinh cũng khao khát có thể tìm lại những đường cong mềm mại trên cơ thể. Sữa gạo có thể giúp mẹ làm điều ấy.
Sữa gạo chứa tương đối ít calo, không chứa cholesterol. Thế nên, sữa gạo cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết nhưng không tăng lượng năng lượng hấp thụ vào trong cơ thể, mẹ chẳng lo việc tăng cân sau sinh.
Theo marrybaby.vn
